الحان السماء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الحان السماء

لــــكــل الــحلووين
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بحر الوفا
لحن روعة
لحن روعة
بحر الوفا


انثى
عدد الرسائل : 892
البلد : السعودية
الهواية : الــســباحـه_الــرقص
المزاج : مـــــــ ـ ـ ـ ـــدارسـ
من اين علمت بالمنتدى؟ : 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل 16051611
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل   7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 12:20 am

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

.............................. .................... .....



1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.............................. .................... .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.............................. .................... ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.............................. .................... ....................

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.............................. .................... ..................

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.............................. .................... ...........

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.............................. .................... .........

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بـنـت المحبه
لحن روعة
لحن روعة
بـنـت المحبه


انثى
عدد الرسائل : 573
العمر : 30
البلد : بـلاد الـلـْه الـواسـعـه
الهواية : الشـعـر و الـخـواطـر
المزاج : مـدآرســ (ضـحكـ و مسخرهـ)
تاريخ التسجيل : 29/06/2008

7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل   7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 10, 2008 4:13 am

يسلمو قلبوو بحر الوفا لاخلا وعدم منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحر الوفا
لحن روعة
لحن روعة
بحر الوفا


انثى
عدد الرسائل : 892
البلد : السعودية
الهواية : الــســباحـه_الــرقص
المزاج : مـــــــ ـ ـ ـ ـــدارسـ
من اين علمت بالمنتدى؟ : 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل 16051611
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل   7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 10, 2008 9:30 am

بـنـت المحبه كتب:
يسلمو قلبوو بحر الوفا لاخلا وعدم منك

7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل 59a26385
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحان السماء :: قسم الاسرة :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: